can't hold us :D

Can't Hold Us Macklemore & Ryan Lewis The Heist

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GUIONES DE PERSONAJES

Un  personaje de un programa de televisión o de cine es el resultado de la creación de un guionista o de un escritor que se imagino, en todas sus caracteristicas fisicas, emocionales y espirituales, para llevar a cabo una misión.

Con base en la misión del personaje, el creador escribio un guion con unas instrucciones de como debia pensar, sentir y actuar en las diferentes situaciones que tuviera que vivir

4. Escribe las caracteristicas fisicas y emocionales de superman, batman y el hombre araña. ¿En que se parecen y en que se diferencian?

-Superman: Musculoso, Alto, Atractivo, No es un ser humano, Dedicado, Solidario, Da su vida por otras personas

-Batman: Acuerpado, Alto, Musculoso, Es un anti-heroe (no planea ser un heroe, solo esta encontra de quienes se propone), Multimillonario,

-SpiderMna : Delgado, mediano, artactivo, subnormal, agil, dedicado, da su vida por otras personas, busca la justicia,

•Diferencias: Cada uno busca salvar el mundo a su manera, uno solo busca la justicia personal en cierta manera, y no desea matar a nadie en ese recorrido (batman),

otro busca salvar el mundo de fuerzas exteriores, que el mundo humano aun no conoce (SuperMan), y el ultimo, salva a quienes esta a su alcance poniendolo a salvo mientras busca terminar con el enemigo (SpiderMan).

Cada uno tiene sus poderes, o dotes, por alguna razon, arañas radio activas, Genes natales, y simplemente agilidad y ejercitamiento.

•Similitudes: Todos quieren ayudar a los demas, aun poniendo su vida en peligro, cada uno oculta su identidad para proteger a sus allegados, tienden su ayuda en el momento necesitado.

IMAGINA QUE ERES UN PERSONAJE DE FICCION :D

5. Imagina que eres un personaje favorito de otras personas ¿Qué te gustaria encontrar escrito en las cartas que esas personas te envien?.

- Que ellas se encuentran bien, que lo que hice les ayudo en cierta manera, les ofrecio un estilo de vida mejor o de diferentes pensamientos y que esperan conocerme en algun momento dado.

- Que mi labor y lo que hago les sirve de ayuda en lo que necesitan, que su vida es prospera y que estan alegres con lo que les puedo ofrecer

Escribe tu propio guion

Ver video el "circo de la mariposa"

¿PORQUE ES IMPORTANTE CUIDAR LA SALUD ?

Porque la buena salud es la que nos da la buena vida una vida donde no hay dolor de enfermedades o cosas como esas. mantenemos lo mas posible una buena salud para una larga y abundante vida.

¿A QUIEN ADMIRO Y POR QUE ?

A mi abuelo por que ya que no lo pude conocer según lo que mi madre me contó de el pienso que fue alguien muy capas y muy inteligente ya que realizo bastantes actos que lo demostraron.

¿QUE PROFESIÓN ESTUDIARE EN UN FUTURO?

Yo pienso estudiar dos carreras una de arquitectura y la otra veterinaria.

ted :D

¿las respuestas dadas a todas las preguntas anteriores ¿como afectan a mis planes y proyectos inmediatos para los próximos 3 meses o para el próximo año ?

ciertamente lo dicho anteriormente es una ayuda para implementarla en mi vida de ahora en delante.

¿que debo empezar a hacer ya?

tengo que empezar a organizar mi vida, mis planes y prepararme para un futuro mejor.

¿que debo dejar de hacer ahora?

debería dejar muchos malos abitos  como la pereza, la amargura, la desobediencia entre otras.

¿que recursos tengo sin desarrollar o mal utilizados? esos recursos pueden referirse a cosas materiales, talentos personales o amistades

como toda persona tiene talentos ya usados o talentos sin desarrollar hasta ahora no tengo un talento definido, .se que tengo demasiados recursos, pero aun no los valoro o los creo innecesarios.

¿que deseos debo convertir en planes? ¿a descartado algunos sueños por no ser realistas? y ¿que deba volver a soñar?

debo convertir en planes to aquel deseo importante y necesario a mi vida,
si, he descartado demasiados ya que muchos sueños no solo de mi si no de muchas personas son casi imposibles de lograr siendo sueños o metas ficticias e inalcanzables

Dada mi situación actual y mis aspiraciones, ¿que necesito aprender a hacer?

Debo aprender a vivir ya que todavía estoy en temprana edad y algo ignorante por falta de sabiduría y experiencia.

¿que es lo que hago bien, en que puedo contribuir a la vida de los demás, que es lo que hago bien Para mi propio desarrollo y bienestar?

Ago lo correcto, cuando aporto a mi vida algo importante contribuyendo con mi desarrollo o con el desarrollo de un amigo, familiar o conocido.

¿QUE ES LO MARAVILLOSO DE ESTAR VIVO?

cuales son las cosas, los acontecimientos, las actividades, que me hacen sentir que realmente vale la pena vivir. ¿Que es lo maravilloso de estar vivo?

para mi cada persona nació por un propocito, así teniendo como una razón de vivir, conseguir aquella meta  es lo que nos mantiene con vida, así que seguir ese propocito es lo que nos hace sentir vivos seria lo maravilloso de estar vivo.

¿CUANDO ME SIENTO VIVO?

Cuando comparto con mi familia.

orgasmos.net

uno para todos y todos para uno :D

AUTOEVALUACION

La Autoevaluación es un proceso permanente de verificación, diagnóstico, exploración, análisis, acción y realimentación que realizan las instituciones de educación superior, a nivel interno, y en cada una de sus estructuras orgánicas, académicas y administrativas, con el fin de identificar sus fortalezas y debilidades, sus oportunidades y amenazas, buscando el mejoramiento continuo que garantice altos niveles de calidad en la prestación de sus servicios.

CREENCIAS y VALORES

Nuestra personalidad puede ser vista como un holograma, es decir una imagen tridimensional que al recibir distintos rayos de luz, cualquier parte de este holograma reflejará el todo.

Vamos a analizarlo a través de un modelo teórico simple que muestra claramente como cada factor incide en el resto. A partir de este esquema veremos como las conclusiones causa efecto son pobres, limitadas, insuficientes. Somos parte de distintas estructuras y cada modificación se traslada a ella. Dicen que “el batir de las alas de la mariposa produce cambios que se sienten en el otro lado del mundo”

NIVELES

1- IDENTIDAD : Es el sentido básico de sí mismo, mis valores, mis metas, mi misión en la vida

2- CONVICCIONES – CREENCIAS, aquello que pensamos que es verdad, surgen de generalizaciones a partir de la propia experiencia o de la ajena, y funcionan como filtros perceptivos .

3- CAPACIDAD: Son las habilidades que tenemos, o creemos tener. También están los NO PUEDO

4- COMPORTAMIENTO – las acciones específicas que llevamos a cabo

5- ENTORNO, Es lo que nos rodea, a lo que reaccionamos y también donde influimos.

Es importante aclarar que el más interno contiene a los restantes por eso un cambio a ese nivel repercutirá en los demás.

Una persona se define por sus códigos, valores y aquello que lo identifica, eso llamamos IDENTIDAD.

Por debajo de este nivel están las CREENCIAS que son poderosos filtros perceptivos que validarán aquello que las confirme. Éstas además están determinadas por los VALORES que tiene la persona y que como vimos están a nivel identidad.

Por fuera de las creencias está el nivel de las HABILIDADES Y COMPETENCIAS, es lo que uno persona sabe hacer, pero también está determinada por las creencias. Si alguien cree que puede , probablemente intente y se capacite, si tiene una creencia limitante producto de un valor de exigencia y perfeccionismo, seguramente no podrá. Vemos en estos casos como es más importante una creencia habilitante que un don. Si la creencia lo permite, la persona se capacitará, y llegará a buen puerto. Sin ella es imposible que esto suceda.

Más externo aún que la competencia , pero como producto de ella está la zona de la CONDUCTA. En esta zona las personas ponen en ejecución sus habilidades, o no. Hay personas activas que probarán y llevarán a la práctica y otras más pasivas o inhibidas, o teóricas que no lo hacen. Por último está el ENTORNO. Acá la persona despliega su acción y deja huella en el mundo.

Hay personas que realizan acciones de corto alcance, solo personales, y otras que gravitan en el entorno, trascendiéndolo.

Cuando una persona tiene alineados todos estos niveles, avanza sin problemas. El tema es cuando alguno de ellos entra en conflicto.

Veamos algunos ejemplos y como los distintos niveles se relacionan y determinan:

Una persona se maneja en muchos ENTORNOS diferentes, laboral, familiar, social, etc

Pensemos en un ENTORNO LABORAL

Donde las personas pueden presentar diferentes COMPORTAMIENTOS

Por ejemplo:

Discriminatorio

Integrador

Cooperativo

Competitivo

Estos dependerán además de las diferentes CAPACIDADES que tenga:

De liderar

De obedecer

De ser creativo y trasgresor

Lo que además estará determinado por el tipo de creencias del individuo:

- Las personas rinden más cuando compiten

- La mejor manera de trabajar es en equipo

- Para las mujeres lo principal es la familia, por eso no rinden

- Los criados en familias humildes les falta el roce social para ocupar determinados puestos gerenciales

- Los que carecen de dinero se esfuerzan más.

- Hay que saber obedecer y eso te asegura el reconocimiento de los superiores.

- Si no eres audaz no progresarás.

Y esto estará determinado por los VALORES que aprecie esa persona

No es lo mismo valorar:

El éxito que la singularidad (ser especial, prestigioso, diferente) , o el placer (comodidad), o la Trascendencia (ser recordado, trasmitir lo que sabe), o ser amado, o la Diversión ( interesante), o la Seguridad

Cuando hay congruencia entre los distintos niveles, independientemente del contenido de los valores o creencias, la persona es armónica, pero si no lo hay, comienzan los conflictos y la detención o el síntoma.

Si alguien VALORA y cree que su FUNCIÓN EN LA VIDA es “destacarse” ser original y único , teniendo la CREENCIA de que sólo los que son especiales triunfarán y saldrán de la mediocridad, y además cree que las cosas no se consiguen sin audacia, es probable que se permita ser creativo, y haya desarrollado HABILIDADES en ese sentido que le permiten encontrar un trabajo donde poner eso en práctica CONDUCTA, posiblemente realice actos que influirán en el entorno, ya sea empresarial, como familiar y social (es admirado por sus amigos, sus hijos lo imitan, etc)

Pero si esta misma persona a nivel laboral está en una empresa donde se le pide que trabaje en equipo, que no haya individualidades, sino que sean un grupo democrático, sin líderes donde todo debe concensuarse, es probable que le cueste adaptarse, que sus habilidades no puedan entrar en función y que haya conflicto interno.

Qué pasa cuando la empresa tiene una línea valorativa muy fuerte y pretende que el personal se ajuste a ella. Habrá quienes podrán hacerlo de manera natural y otros a los que le costará más porque no estarán alineados con sus creencias, y valores. Lo importante es destacar que las creencias y valores varían, no son parte de nosotros como el color de los ojos. Vamos evolucionando y cambiamos. Hay creencias que son más adaptativas que otras.

A nivel familiar, social o de pareja es lo mismo. Es muy común ver disidencias en la pareja el primer año de convivencia, porque es cuando afloran estas diferencias. A menudo son de costumbres, de códigos, están en el nivel e competencias y de entorno, pero si las diferencias están a nivel de valores o identidad es más difícil de solucionar.

POSICIONES PERCEPTIVAS

Se trata del lugar desde el cual nos miramos y miramos las situaciones.

La 1ª es la del yo, la 2ª la del tú, y la 3ª los otros.

Hay personas que siempre están en 1ª persona y no pueden salir de ella, son los que no pueden ponerse en el lugar del otro, los que solo miran el sí mismo.

Hay otras personas a las que le resulta difícil mirarse. Ven al otro (2ª persona), estos suelen estar muy atentos a lo que los otros necesitan y por lo general no se tienen en cuenta. Y por último están quienes miran todo desde afuera, como si fueran simples espectadores que no se comprometen con nada.

A veces es muy útil cambiar de posición perceptual para poder ver las cosas de manera más amplia.

Por último estamos determinados por el TIEMPO. Hacia donde focalizamos nuestra atención, AL PASADO, AL PRESENTE , O AL FUTURO.

Los que miran siempre el pasado suelen ser más nostálgicos. Los que se centran en el presente, solucionan problemas y además son los que disfrutan. Aquellos que miran el futuro, se esfuerzan , tiene logros, pero también ansiedad y miedos. Es interesante valerse de estos diferentes tiempos para actuar.

Si uno busca recursos en el PASADO ,mira y siente el PRESENTE y proyecta el FUTURO , diríamos que además de estar equilibrados le estamos sacando a cada tiempo lo mejor de sí. Para vivir necesitamos de los tres, pero también es cierto que cada uno de ellos puede volverse un problema.

Pasado — nostalgia

Presente —- hedonismo, pasatismo

Futuro —– ansiedad, miedos

VALORES

Los valores dan forma a lo que es importante para nosotros y se apoyan en nuestras creencias. Los adquirimos igual que nuestras creencias de experiencias pasadas, del contacto con amigos y parientes. Son los principios fundamentales por los cuales vivimos. .

Por lo general son nominaciones: SALUD, AMOR, ÉXITO, DIVERSIÓN, RIQUEZA, COMODIDAD, PRESTIGIO, PODER, SABIDURÍA, SEGURIDAD, APRENDIZAJE, AVENTURA

Nuestros valores son los que deciden por qué trabajamos, para quién, con quién nos casamos, cómo entablamos relaciones y dónde vivimos.

A menudo no los tenemos claro, porque declaramos valores socialmente aceptados pero nos manejamos con otros. Por eso para descubrirlos viene bien hacernos determinadas preguntas.

CÓMO LLEGAR A NUESTROS VERDADEROS VALORES.

¿Qué es importante para mi?

¿Qué me motiva de verdad?

¿Qué cosa no tolero?

¿Qué precio estoy dispuesto a pagar por lo que me gusta?

¿Qué no puedo conceder?

Solemos decir que “somos hijos del rigor” nos movilizamos cuando tenemos que cumplir con el afuera (examen, entrega, etc) así como hacemos dieta cuando tenemos una fiesta, o para ir a la playa.

Lo que ocurre es que ahí se agrega un valor agregado. Un valor que me moviliza.

Digo que un valor es la SALUD. Sin embargo fumo y no hago gimnasia.

Temo engordar si dejo el cigarrillo y prefiero tirarme a mirar tele que ejercitar.

Si tengo una fiesta me anoto en el Gym porque quiero verme LINDA esto está ligado a SER MÁS POPULAR, ELEGIDA, DESTACARME, SEDUCIR A ALGUIEN, etc.

Tendré que reconocer que no es la SALUD LA PRIMERA PRIORIDAD sino SEDUCIR (conseguir novio), o VERME BELLA ( cumplir con las exigencias del afuera, lo que se ve)

EJERCICIO PARA HACER INDIVIDUALMENTE.

supongamos que se ha comprometido con una propuesta de trabajo – ¿qué debería cumplir para que usted se entusiasmara 1? – ahora piense ¿Qué cosa podría hacerle abandonar esta propuesta 2 ?. No empiece con cuestiones de vida o muerte, piense en aquello que sería suficiente para que usted lo deje.

Pregúntese qué debería suceder para que aunque 2 se cumpliera, usted se quedara igual y esto sería 3

Ahora vuelva a pensar en algo 4 que lo llevara a dejar 3

Siga así hasta que ya no pueda más, y así decidirá cuál es la jerarquía que usted respeta.

CREENCIAS:

A menudo no las tenemos concientes, sin embargo con un pequeño ejercicio de concientización salen a la luz. Las creencias nacen como generalizaciones hechas a partir de nuestra propia experiencia, o también podemos haberlas heredado de nuestras familias. Ej.

SOY TORPE (creencia a nivel identidad)

SOLO CREO LO QUE VEO – LAS COSAS HAY QUE HACERLAS BIEN, O NO HACERLAS – SI UNO NO INTENTA NUNCA SABE QUÉ PUEDE SUCEDER.

NO PUEDO HABLAR EN PÚBLICO (a nivel capacidad)

EL MUNDO ES UNA JUNGLA – EL MUNDO ESTÁ LLENO DE OPROTUNIDADES, – LA GENTE ES NATURALMETNE MALA – LA GENTE ES NATURALMENTE BUENA ( a nivel entorno)

Cada una de estas creencias serán FILTROS PERCEPTIVOS que harán registrar determinadas experiencias que confirman nuestra creencia y dejarán en la oscuridad las que las nieguen.

Tal vez sea hábil para algo, nadar, dibujar, limpiar , pero eso no cuenta a la hora de pensar que soy torpe y esto determinará que hay cosas que no intente.

Hay muchas cosas que uno no ve y son indiscutibles, por ejemplo las ondas de sonido, sin embargo no entran en nuestro análisis. Pero esto me hará escéptico a la hora de intentar algo nuevo que todavía no he visto.

Cuando se trata de un NO PUEDO, decimos que estamos ante un virus restrictivo, porque los no puedo funcionan paralizándonos. Es diferente pensar que no podemos a que algo nos es difícil, ante la primera creencia, no lo intentamos, ante la segunda le dedicamos más esfuerzo y tiempo.

Cuando creemos algo sobre nuestra sociedad o el mundo, entonces tenderemos a tener VALORES que sean acordes a este pensamiento. Quien cree que el mundo es una jungla se comporta diferente a quien cree que el mundo está lleno de oportunidades. Valorará otras cosas, Se arriesgará menos, se conectará con más desconfianza, etc.

Cuando nuestro campo unificado es coherente nuestra vida será más armoniosa, más fácil, menos problemática. Cuando hay conflicto entre diversas áreas entramos en conflicto interno.

Lo que es importante saber es que las CREENCIAS SE CAMBIAN. No son como la altura o el color de ojos que viene de nacimiento, es algo que adquirimos y vamos cambiando a medida que vivimos. Cada uno de ustedes podrá ver que no cree lo mismo que hace 20 años, y probablemente no creerá lo mismo dentro de otros 20.

El tema está en identificar aquello que no es funcional y poder cambiarlo. Si hay tantas creencias como personas, querrá decir que no existe una verdad. Más bien hay formas de interpretarla, y según la interpretamos , la vamos creando.

Alguien que piensa que son todos enemigos, se mostrará hostil y convertirá al mundo en su enemigo. Seguramente alguien que está con actitud amable y amistosa encontrará más personas amigables.

REPASEMOS DISTINTOS TIPOS DE CREENCIAS A MODO DE EJEMPLOS

SOBRE EL MUNDO:

Está lleno de oportunidades.

Es un lugar peligroso.

LA VIDA:

Es maravillosa.

Lo único que nos depara es sufrimiento .

Todo depende de lo que te toque en suerte..

Hay quienes nacen con la estrella y quienes estrellados.

LOS OTROS:

En el fondo son generosos.

Hay que saber encontrarles la parte buena.

Son competidores que si pueden te pasan por encima

Somos todos hermanos y tenemos los mismos problemas , sentimientos y defectos

Nada de lo humano me es ajeno.

Existe la maldad tanto como existe el bien, hay que aprender a discriminarlos.

Hay gente con la que vale la pena estar, y otros que mejor tenerlos lejos.

EL FUTURO:

Es cada vez más negro

Es prometedor

Confío en que las cosas se solucionen

Dependerá de cómo trabajemos en el presente

EL TIEMPO:

Pasa con demasiada velocidad, pro eso no hay que dejarse estar

Hay que saber disfrutarlo.

Hay que saber pasarlo lo mejor posible

Hay que apurarse a elegir porque sino viene otro y te madruga. “al que madruga Dios lo ayuda”

Hay que tomarse un tiempo para pensar y no actuar precipitadamente

LOS DEBERES:

Hay que sacárselos de encima lo antes posible.

Hay que aprender a delegar.

Si te llenas de obligaciones, no te queda tiempo para disfrutar.

LAS PROPUESTAS NUEVAS

Son para dar más trabajo.

Es lo que le da sal a la vida

Son necesarias para crecer.

Te complican y te quitan tiempo.

PARA CUMPLIR CON EL TRABAJO SE NECESITA:

Un buen equipo,

Un buen jefe.

Tener un grupo homogéneo

Tener un grupo heterogéneo.

Queda claro que según las creencias que tenemos elegiremos nuestros valores. Algunas creencias nos ayudan a progresar o a buscar lo mejor de la vida, otras no son funcionales, nos juegan en contra, otras son contraproducentes socialmente. Afortunadamente se puede trabajar con ellas y cambiarlas. No vienen determinadas genéticamente como el color de ojos o la estatura. No nacimos con ellas, las formamos a partir de experiencias y el entorno, y de la misma manera se pueden revertir.

AUTOCONCEPTO

EL AUTOCONCEPTO. ¿QUÉ ES?  ¿CÓMO INFLUYE EN EL ÉXITO ESCOLAR Y PERSONAL?

 La imagen mental que nos hacemos de nosotros mismos, con las virtudes y defectos que somos capaces de reconocernos, tanto físicas como psíquicas, es lo que se denomina “Autoconcepto”.

Se comienza a formar con nuestras primeras experiencias, en las que descubrimos sonidos, colores, voces, y se va consolidando cuando nos descubrimos como personas diferentes  e independientes a los demás.

Es más complejo de lo que podemos llegar a creer, ya que no es un todo o nada, sino que es un proceso que dura toda la vida.

Esa imagen que tenemos de nosotros mismos, no es invariable, sino que se puede modificar, y de hecho lo va haciendo en función a nuestras experiencias, sensaciones, deseos y preferencias, que van variando constantemente. Y van variando al igual que nuestra imagen debido a la relación que mantenemos con los demás, esa conversación constante, que se convierte en un pensamiento hablado, que es la retroalimentación, en la que se comparten puntos de vista y experiencias. Y el significado que otros le dan a algo que hemos vivido o sentido, nos ayuda a replantear nuevamente nuestros propios pensamientos, para crear una y mil veces nuestro propio punto de vista ante la propia realidad.

Con todo lo dicho hasta ahora, es fácil deducir, que el autoconcepto no se crea solo como resultado de la percepción, en cuyo caso estaríamos produciendo nuestro propio significado a partir de esas experiencias sin verificarlas con los demás…creando una visión egocéntrica; sino que también se crea y modifica gracias a la relación y comunicación con los demás.  Si no se comparte, no hay crecimiento humano.

 Siendo muy positiva la relación con los demás para conseguir un autoconcepto más maduro. Aunque debo señalar, que estas relaciones también tienen un matiz no tan positivo, y es que la influencia que puede producir sobre nosotros mismos, es a veces demasiado grande y en ocasiones negativa. Esto ocurre sobre todo en los adolescentes, y en todas aquellas personas que tienen una personalidad poco definida; un ejemplo sería aquel adolescente que modifica su imagen mental por los comentarios de otros hacia su físico. Y cuando se sienten menos que los demás, tienden a perder la iniciativa de aprender, de trabajar o esforzarse, y por lo tanto, alcanzan el fracaso escolar y personal.

 Por tanto, igual de importantes que son la relaciones  con los demás, lo es el tener y mantener un espíritu crítico que nos permita ser realistas, aceptando nuestros defectos, pero sin olvidar nuestras virtudes y/o posibilidades.

 Como maestros/as, padres/madres debemos fomentar ese espíritu crítico a través del diálogo, respeto de turnos de palabra, valoración de las aportaciones de cada uno, sin menospreciar ninguna de ellas.

 Está demostrado que las personas que presentan un autoconcepto positivo, tienen mayor capacidad para actuar de forma independiente, tomar decisiones y asumir responsabilidades, para enfrentar retos y una mayor tolerancia a la frustración, que les permite afrontar mejor las contradicciones y los fracasos.

Esto indica que el autoconcepto tiene una gran influencia en el control emocional y en la forma de percibir los cambios y la realidad. Un autoconcepto positivo y un espíritu crítico, nos permite asumir nuestros errores e intentar dar respuesta a los contratiempos.

Es interesante, por tanto, conocer el autoconcepto de los más pequeños, para jugar con la ventaja de saber el valor que le están dando a hechos que están ocurriendo, fracasos que hayan sufrido, así como los mecanismos de defensa que pongan en práctica ante éstos.

Y bien, conociendo el autoconcepto, que puede ser positivo o negativo, y que se modifica constantemente; posibilitando que pase de ser negativo a positivo, añadir que guarda una gran relación con la autoestima. Mientras que el primero es la imagen mental que nos hacemos de nosotros mismos a todos los niveles; la segunda es la valoración que hacemos de ese autoconcepto, así si es positivo la autoestima será positiva, lo que hará que tengamos confianza en nosotros mismos para afrontar y para conseguir nuevos retos, muy importantes en todo el proceso educativo durante la etapa de desarrollo.

Reiteradamente, se ha manifestado que la imagen de sí mismo que tiene el estudiante y su autoestima, ejercen una influencia significativa en su rendimiento escolar.

Existe una relación entre la conducta de la persona en la escuela y los logros en ella, con los sentimientos sobre su propia persona y la confianza depositada en uno mismo.

¿CÓMO ASEGURAR UN AUTOCONCEPTO POSITIVO?

Enseñándoles a:

- tener presente que nadie es perfecto, y que la equivocación es el primer paso de un aprendizaje significativo.

- reconocer que ellos son los principales responsables de sus propios pensamientos, emociones y acciones, buenas o perturbadoras.

- observar cómo piensan, sienten y se conducen cuando se perturban innecesariamente a sí mismas, a causa de no ser perfectos, de cometer errores,...

- comprometerse en la dura tarea que será cambiar de actitud, modificando sus pensamientos distorsionados.

Tenemos la oportunidad, por tanto, de efectuar cambios en su autoconcepto o imagen mental.

¿CÓMO AYUDAR A CAMBIAR EL AUTOCONCEPTO NEGATIVO?

La idea inicial sería la que entiende el ambiente libre de fracasos. Fomentando el pensamiento de que todos nos equivocamos y todas las experiencias son un éxito.

Ello dará lugar al pensamiento “soy bueno, soy capaz y me aprecian”, lo que desarrollará el optimismo necesario para realizar esfuerzos, establecer relaciones interpersonales saludables, afrontar nuevos retos,...

Cuando la autoestima es negativa, es necesario que les brindemos experiencias en las que con total seguridad alcancen el éxito, brindándoles la oportunidad de alcanzar ese necesario optimismo.

Siendo muy interesantes los elogios y estímulos que refuerzan los logros.

 Existen muchas actividades interesantes que se pueden llevar a cabo, tanto en grupos como individuales.

 Una actividad que puede realizar uno solo, con orientación de un adulto sería la creación de un álbum personal, en el que contar con:

- Una portada con su fotografía preferida.

- Globos: Una hoja llena de globos, en cada globo ir incluyendo cosas que le gusta hacer.

- Camiseta: Una hoja con una gran camiseta dibujada, en cuyo interior tendrá que pintar el animal preferido.

- Ventana: Una hoja con una ventaja abierta, en la que dibujar el sitio preferido.

- Autorretrato: Dibujarse a sí mismo.

- Soy capaz: Una hoja en la que escriba una lista, o dibuje, aquellas cosas de las que se siente capaz.

- Deseo aprender: pegar recortes de prensa de imágenes de cosas o acciones que desea aprender a hacer.

- ...etc.

Se pueden incluir infinidad de hojas, que recojan, como es, como se siente, sus deseos, sus preferencias (animales, lugares,...), la imagen que tiene de sí mismo... todas ellas deben ser comentadas por un adulto, que le comente por ejemplo,  si le faltan cosas que no ha incluido y que si es capaz de hacer, aumentando y mejorando su autoconcepto.

biografria

mi papa llamado wiliams orlando moreno trabajaba comúnmente y un día llego una muchacha bonita asi que le llamo la atención y la empeso a conocer, ella accedió a conocerlo a el tambien y transcurrido el tiempo mantuvieron una relación de noviazgo la muchacha tenia ya 2 hijos un niño llamado Omar hans gil segura con edad de 8 años y una niña llamada ana estefania mora segura la cual tenia 6 años de edad. la muchacha llamada Ruth Doris Segura Beltran se caso con mi papa y después de un año de matrimonio tuvieron un niño barón y lo llamaron Deivis Felipe Moreno Segura, un año y medio después del nacimiento del niño el 11 de marzo del año 1997 naci yo con el nombre de Duvan Santiago MorenoSegura entre a estudiar al colegio nestor forero alcala a los 5 años curse hasta el grado octavo el cual reprobé y lo re hice en el colegio la palestina aprobado este año y empesando el medio del grado noveno decidí terminarlo en el colegio inicial al cual estoy actualmente.